0 chữ
Chương 30
Chương 30
Đúng lúc này xe đến cổng câu lạc bộ, tra nghĩa của từ này trở thành bài tập về nhà cho Tống Úc.
Buổi sáng ngày tuyết rơi luôn khiến người ta uể oải, nhưng tầng hầm một của câu lạc bộ đã vô cùng náo nhiệt. Các võ sĩ đang khởi động trên sân tập rộng rãi, chuẩn bị bắt đầu buổi huấn luyện thể lực tiếp theo.
Hiện tại Tống Úc đã cơ bản có thể dùng tiếng Trung đơn giản để giao tiếp với người khác, cũng hiểu được phần lớn các chỉ dẫn cơ bản bằng tiếng Trung, Yến Đường chỉ cần ngồi một bên quan sát, ghi lại những nội dung cậu nghe không hiểu hoặc buộc phải diễn đạt bằng tiếng Anh, sau đó sẽ dạy lại cậu cách nói bằng tiếng Trung.
Vì khối lượng công việc phần này đã không còn nhiều như trước, nên quá trình quan sát buổi tập của cô bắt đầu mang tính thưởng thức nhiều hơn.
Trang phục tập luyện của các võ sĩ là áo thun ngắn tay và quần lửng co giãn, nhìn qua đúng là một bữa tiệc cơ bắp thịnh soạn, nổi bật nhất vẫn là Tống Úc, cậu cao ráo, da trắng, rất khó để người khác không chú ý.
Quá trình luyện tập có thể gọi là khắc nghiệt.
Yến Đường nhìn chăm chú về phía cách đó không xa.
Phần thân trên của Tống Úc dựa vào ghế tập tạ, thanh tạ đè lên phần hông, hai bên có bốn năm bánh tạ trông nặng khủng khϊếp.
Hồi mới vào đại học, cô từng có tham vọng tập gym, còn rủ bạn cùng phòng đăng ký lớp học thử ở phòng gym, nhớ rõ huấn luyện viên lúc đó nói tư thế này có thể nâng cao sức bật của hông và sự ổn định của vùng core, nhưng đối với người yêu thích tập gym, lợi ích tốt nhất là có thể luyện được vòng ba trái đào.
Lúc đó Yến Đường cũng thử qua, chỉ dùng hông đẩy một thanh tạ trơn thôi mà mấy ngày sau đã đau nhức muốn chết.
Huấn luyện viên Đường Tề đứng bên cạnh, nói với Tống Úc: "Giữ mức tạ 130kg nhé, tạm thời đừng tăng thêm. Nào, đẩy nhanh tám lần!"
Tiếng còi vang lên, Tống Úc bắt đầu.
Cơ đùi rắn chắc siết chặt, cơ mông căng cứng, hông đẩy lên, vững vàng nâng thanh tạ nặng 130kg lên.
Thể lực và sức bật thật khủng khϊếp.
Lần đầu tiên chứng kiến, Yến Đường đã mắt tròn mắt dẹt, sau đó nghe các võ sĩ khác giải thích mới biết đây là mức tạ luyện tập thông thường của các võ sĩ thi đấu hạng cân nhẹ như Tống Úc.
Đây là một trăm ba mươi kilôgam đấy nhé, hông và eo của cậu ấy chắc đúng là động cơ thép rồi.
Cô nhìn đồng hồ, ước chừng buổi tập thể lực sắp kết thúc, lát nữa sẽ là buổi thảo luận chiến thuật kéo dài một tiếng rưỡi, bèn lấy băng vệ sinh từ trong túi ra, đi vào nhà vệ sinh.
Gần như tất cả võ sĩ đều đang ở sân tập, hành lang bên này vắng lặng yên tĩnh, cô vừa mới rẽ thì đột nhiên nghe thấy một âm thanh hơi kỳ lạ.
Yến Đường bất giác đi chậm lại, nhìn sang bên trái, phát hiện có hai người trong phòng họp tối đèn.
Một nam một nữ, chàng trai dáng người cao lớn, đứng cạnh bàn, còn cô gái ngồi trên bàn, hai chân tách ra kẹp lấy eo anh ta, eo bị tay chàng trai giữ chặt.
Họ đang hôn nhau, say sưa và cuồng nhiệt, Yến Đường nghe thấy cả tiếng nước mập mờ sền sệt.
Buổi sáng ngày tuyết rơi luôn khiến người ta uể oải, nhưng tầng hầm một của câu lạc bộ đã vô cùng náo nhiệt. Các võ sĩ đang khởi động trên sân tập rộng rãi, chuẩn bị bắt đầu buổi huấn luyện thể lực tiếp theo.
Hiện tại Tống Úc đã cơ bản có thể dùng tiếng Trung đơn giản để giao tiếp với người khác, cũng hiểu được phần lớn các chỉ dẫn cơ bản bằng tiếng Trung, Yến Đường chỉ cần ngồi một bên quan sát, ghi lại những nội dung cậu nghe không hiểu hoặc buộc phải diễn đạt bằng tiếng Anh, sau đó sẽ dạy lại cậu cách nói bằng tiếng Trung.
Vì khối lượng công việc phần này đã không còn nhiều như trước, nên quá trình quan sát buổi tập của cô bắt đầu mang tính thưởng thức nhiều hơn.
Quá trình luyện tập có thể gọi là khắc nghiệt.
Yến Đường nhìn chăm chú về phía cách đó không xa.
Phần thân trên của Tống Úc dựa vào ghế tập tạ, thanh tạ đè lên phần hông, hai bên có bốn năm bánh tạ trông nặng khủng khϊếp.
Hồi mới vào đại học, cô từng có tham vọng tập gym, còn rủ bạn cùng phòng đăng ký lớp học thử ở phòng gym, nhớ rõ huấn luyện viên lúc đó nói tư thế này có thể nâng cao sức bật của hông và sự ổn định của vùng core, nhưng đối với người yêu thích tập gym, lợi ích tốt nhất là có thể luyện được vòng ba trái đào.
Lúc đó Yến Đường cũng thử qua, chỉ dùng hông đẩy một thanh tạ trơn thôi mà mấy ngày sau đã đau nhức muốn chết.
Tiếng còi vang lên, Tống Úc bắt đầu.
Cơ đùi rắn chắc siết chặt, cơ mông căng cứng, hông đẩy lên, vững vàng nâng thanh tạ nặng 130kg lên.
Thể lực và sức bật thật khủng khϊếp.
Lần đầu tiên chứng kiến, Yến Đường đã mắt tròn mắt dẹt, sau đó nghe các võ sĩ khác giải thích mới biết đây là mức tạ luyện tập thông thường của các võ sĩ thi đấu hạng cân nhẹ như Tống Úc.
Đây là một trăm ba mươi kilôgam đấy nhé, hông và eo của cậu ấy chắc đúng là động cơ thép rồi.
Cô nhìn đồng hồ, ước chừng buổi tập thể lực sắp kết thúc, lát nữa sẽ là buổi thảo luận chiến thuật kéo dài một tiếng rưỡi, bèn lấy băng vệ sinh từ trong túi ra, đi vào nhà vệ sinh.
Yến Đường bất giác đi chậm lại, nhìn sang bên trái, phát hiện có hai người trong phòng họp tối đèn.
Một nam một nữ, chàng trai dáng người cao lớn, đứng cạnh bàn, còn cô gái ngồi trên bàn, hai chân tách ra kẹp lấy eo anh ta, eo bị tay chàng trai giữ chặt.
Họ đang hôn nhau, say sưa và cuồng nhiệt, Yến Đường nghe thấy cả tiếng nước mập mờ sền sệt.
7
0
3 tháng trước
2 ngày trước
BÌNH LUẬN TRUYỆN (0)
